Musculation

Soulevez, développez, tractez

 

Des matériels pour chaque partie du corps à travailler organisés en circuit pour un enchaînement cohérent des différents exercices et un travail ciblé de tonification musculaire : le haut du corps, le bas du corps et les poids libres. Notre conseiller sportif pourra vous guider et vous faire progresser en toute sécurité.
Vous pourrez démarrer vos séances d’échauffement par des exercices de cardio et compléter votre entrainement avec le bodysculpt qui vous permettra de continuer à travailler l’ensemble de votre corps.

PUBLIC CONCERNE:
Pour tous public

MODALITÉS:
Inclus dans l’abonnement / sans réservation

BÉNÉFICE APPORTES:

  • Facilite l’élimination des graisses
  • Améliore la force, sculpte et tonifie les muscles
  • Améliore la conditions physique générale
  • Développe l’énergie, la tonicité, les capacités cardiaques et respiratoires


Bouteille d’eau conseillée


Serviette obligatoire


Basket indoor obligatoires


Selon votre programme / personnalisé